心情不错！德罗赞和威少开拓者主场观战耐克峰会 两人有说有笑
名帅！马祖拉连续4年带领凯尔特人取得55+胜 生涯胜率72.5%
2026中国国青男篮热身赛圆满收官 中国U18男篮罚球绝杀加拿大皇冠
塔图姆儿子Deuce认真给女球迷签名：不好意思 字写得难看
陶汉林：合同到期了 要么续约山东 要么原地退役 不会去别的队
直击2025中国篮球名人堂入堂仪式彩排！4月12日15:00，共同见证！
体育资讯12月2日讯 前活塞、太阳等队主教练蒙蒂·威廉姆斯在《Run Your Race Podcast》节目中谈到工作和生活要区分开来的重要性。
蒙蒂表示“从执教角色中抽离”的重要性，这样你在面对家人时才能真正专注在当下。他给自己的教练组制定了一条规则：下班回家和家人一起吃晚饭，并把那段时间保护起来。但他也承认，连他自己都很难遵守这条规则。
他会待到很晚，把一天的情绪和状态带回家，走进家门时仍保持在教练模式。于是他为自己设置了一个简单的“过渡流程”（比如带狗散步），在见到家人之前让自己放松、从工作里抽离出来。他表示：“这样的微小过渡，会给你回到家、面对家人时的状态带来最大的改变。”
